| 担当クラス | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
|---|---|
| 保有資格 |
* BASIマットピラティス指導者資格取得 * balanced bodyピラティスリフォーマーインストラクターコース受講 |
講師歴 |
* Pole Danceインストラクター *ダンスインストラクター |
| スケジュール | 火曜、水曜、金曜、日曜 大井町スタジオ |
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message
バレエダンサーとしての活動により、身体を酷使する日々で怪我が多く、治療やメンテナンスのためにピラティスと出会います。
ピラティスを継続していくうちに慢性的な痛みが解消し、みるみると身体機能が改善されていくことを実感しながら過ごしてきました。
ピラティスが初めての方でもご安心ください。
呼吸の仕方からゆっくり進めていくので、無理なく体を整えていけます。できることが少しずつ増えていく感覚を、いっしょに楽しみましょう！
| 担当クラス | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
|---|---|
| 保有資格 | ICPA (PMA) Rehabilitation Pilates Specialist Course |
| スケジュール | 木曜 大井町スタジオ 金曜、土曜、日曜 自由ヶ丘スタジオ |
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message
整体・リラクゼーションサロン・タイマッサージ・ホテルスパなどリラクゼーションの仕事を経て、対処療法ではなく日常生活の体の使い方を正しくする事の大切さに気づきピラティスの世界に入り今に至ります。
| 担当レッスン | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
|---|---|
| 保有資格 | phi pilates Mat
|
| スケジュール | 土曜 大井町スタジオ |
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message
3歳から高校卒業までクラシックバレエ、学生時代は水泳や陸上競技、チアリーディングにも取り組んでいましたが、身体の仕組みを何も学ばずにがむしゃらに頑張っていたため、怪我も多くありました。
社会人になり運動不足の日々が続き、腰痛が定期的に悪化していましたが、ピラティスと出会ってから、身体の状態が改善したことで本格的に学んで資格を取得し、現在は都内複数スタジオでピラティスインストラクターとして活動中です。
| 担当レッスン | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
|---|---|
| 保有資格 | Mat/Reformer/Cadillac (LALA PILATES teachers training認定) |
| スケジュール | 月曜 自由が丘スタジオ 木曜、金曜、日曜 大井町スタジオ |
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| message | 幼少期からダンスやマリンスポーツに親しんできました。出産とコロナ禍による運動不足と育児の忙しさから心身の不調を経験し、ヨガとの出会いをきっかけにインストラクターの道へ進みます。身体を整えることで心が軽くなり、日々の過ごし方までもが前向きに変化するのを実感しました。 ピラティスを通して、皆様の心と身体の両面から健康とWell-beingに貢献できれば嬉しく思います。 |
|---|---|
| 担当レッスン | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
| 保有資格 | BESJ マットピラティス 全米ヨガアライアンスRYT500修了 全米ヨガアライアンスキッズヨガRCYT95修了 Institute for Integrative Nutirion Holistic Health Coach |
| スケジュール | 火曜 自由が丘スタジオ |
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mako
message
ヨガインストラクターとして活動していく中で身体を動かす環境にプラスになるような事をしたく、自身や対応するお客様の身体のメンテナンスを考えた先に、ピラティスにも興味が湧き今に至ります。
ピラティスは骨格や筋肉、体幹を意識したトレーニングが多いので、様々なスポーツを続けていく上でプラスになる要素が多いです。
健康的な身体づくりのためにも勿論ピラティスオンリーでも充分です。
精一杯サポートいたします！
一緒に身体の変化や終わったあとのスッキリ感を実感してもらえたら嬉しいです。
| 担当レッスン | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
|---|---|
| スケジュール | 金曜、土曜 自由ヶ丘スタジオ |
| 保有資格 | ・アールカンパニーヨガインストラクター養成スクール修了 |
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| message | 私は、腰痛や肩こりをきっかけにピラティスを始めました。 続けるうちに、身体が軽くなる感覚や、呼吸が深くなる心地よさを感じられるようになり、 同じような不調を抱えている方にも少しでも楽に過ごせるようにお手伝いをしたいと思うようになりました。自分の身体と丁寧に向き合う時間を一緒に共有できたら嬉しいです。 |
|---|---|
| 担当レッスン | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
| 保有資格 | 養成講座受講 |
| スケジュール | 火曜 大井町スタジオ |
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mika
message |
ヨガインストラクター10年目。 |
|---|---|
| 担当レッスン | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
| 保有資格 | 準備中 |
| スケジュール | 月曜 自由が丘スタジオ 土曜 大井町スタジオ |
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| message | 初めての方でも安心できるようにお一人おひとりに寄り添ってレッスンできるよう努めてまいります 理想のお身体目指して一緒に頑張りましょう！ |
|---|---|
| 担当レッスン | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
| 保有資格 | PHI pilatesMAT Ⅰ Ⅱ PHI pilates reformer Ⅰ PHI pilates Tower 全米ヨガアライアンスRYT200 |
| スケジュール | 木曜 大井町スタジオ |
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つじせいこ
| message | 会社員8年間を経退職後、ヨガインストラクターへ転身。ヨガスタジオ、スポーツクラブにてフリーランスとして活動中。 |
|---|---|
| 担当レッスン | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
| 保有資格 | 準備中 |
| スケジュール | 月曜 自由が丘スタジオ 水曜 大井町スタジオ |
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| message | 昔宝塚歌劇団で活動していた時期に首を痛め、治療とリハビリの必要性からヨガとピラティスに出会いました。 さらに産後、思うように動かない身体に向き合う中で、マシンピラティスを取り入れたことで、心身が整い軽やかな毎日を過ごせています！ マシンピラティスが初めての方でも安心してご参加いた抱けるように呼吸や基本の動きからゆっくり進めていきますので、ご自身のペースで無理なく身体を整えていただけたら嬉しいです。 |
|---|---|
| 担当レッスン | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
| 保有資格 | •RYT500（全米ヨガアライアンス） •OFSY認定 Aerial Yoga インストラクター •PMA認定 マットピラティス •FPS マシンピラティス TTC 修了 •ホイールヨガ指導資格 |
| スケジュール | 金曜 大井町スタジオ |
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YADE
| message | 私はPOP.ANIMATIONというダンスをやっています。 |
|---|---|
| 担当レッスン | セミプライベートレッスン、ペアレッスン、プライベートレッスン |
| 保有資格 | BASI pilates comprehensive |
| スケジュール | 月曜 大井町スタジオ |
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